zonsopkomst
zonsopkomst
zonsopkomst

F.I.T.-coaching

Wat houdt het F.I.T. Body Program in?

Het F.I.T. Body Program is een ketogene leefstijl waardoor je je fitter en vitaler gaat voelen en snel een GEZOND(er) gewicht kunt bereiken!

Het programma heeft de voordelen van een ketogeen dieet en niet de nadelen!
Daardoor kan het zo gehate jojo effect worden voorkomen…voor eens en voor altijd!

Ons F.I.T. programma is een voedingsplan dat bestaat uit 3 fases.

Eerst moet het lichaam tot rust komen en gereset worden.  Door te cleansen brengen we je lichaam terug in balans, werken we in op emo-eten, honger en vetverbranding en dit in combinatie met gezonde voeding, ondersteunende supplementen en coaching.

In de 2de fase doe je inzichten op. Dit is voor iedereen anders en het doel is hier ontdekken welke voedingswaren niet geliefd zijn door jouw lichaam. De 3de fase is leren hoe je kan genieten van al het lekkers in de wereld én kan bijsturen om je gewicht, energie en lichaam in balans te houden.

Bewegingsadvies

Voedingsadvies

Voedingsadvies

Gewichtsverlies & vitaliteit - Personal F.I.T. Coach

  • F.I.T. Body Program dat aanzet tot meer bewegen en een betere “ik”

  • Detoxkuren

  • Voedingsadvies

  • Voedingssuppletie

  • Lichaamsverzorgingen

  • Ontgifting bevorderen en huid verbeteren

 

Bewegen met begeleiding

Of je nu op zoek bent naar een meer evenwichtig en harmonieus leven of je wilt gewicht verliezen of juist bijkomen. Of je hebt gewoon zin om te bewegen en in vorm te blijven… Onze specialisten staan klaar om je hiermee te helpen.

Uitgebreid overzicht van ons aanbod hier

Lessenrooster vind je hier

Dans -en bewegingscentrum Dance-Crush

  • Lu jong - Tibetan Healing Yoga
    Lessenrooster vind je hier

  • Tod Chöd - Wisdom Sword Practice
    Lessenrooster vind je hier

  • Yogaflow
    Lessenrooster vind je
    hier

Bewegen om stil te worden 

Geen zin of tijd om urenlang te fitnessen? Wil je wel terug een strak lichaam? Wil je al uw spieren verstevigen in no-time? Wil je enkele kledingsmaten teruggaan in de geschiedenis? Boek dan nu uw proefsessie.

 

In 20 minuten tijd krijg je een volledige lichaamstraining die 18x efficiënter is dan een klassieke fitnessessie. Ontdek op de website wat u allemaal van E-FIT kan verwachten.

Benieuwd naar meer? Boek dan nu uw vrijblijvende proefsessie

Meer info www.efit.be

Personal E-FIT training

 

CONTACT

Rozenaaksesteenweg 2

9600 Ronse

bless.bodyandmind@gmail.com

+32 472 66 57 48

  • Facebook
  • Instagram
  • Facebook - grijze cirkel
  • Instagram - grijze cirkel

Facebook Dance-Crush

Instagram Dance-Crush

Facebook BLESS

Instagram BLESS